Online coaching

Vår kompetanse, dine muligheter

Om fit2gether

Etter til sammen over 40 år i treningsbransjen hadde vi noen tanker og idéer om hvordan vi kunne tilby online trening på en måte som gjør at du virkelig føler du har din egen personlige trener i lomma, samtidig som du er en del av et fellesskap og har et kompetent trenerteam i ryggen.

Vi vet at alt starter med ditt “hvorfor”. For å finne motivasjonen til å stå løpet ut, må du vite hvorfor du gjør som du gjør. Når motgangen kommer, når livet skjer, når du er forbi de første ukene med masse mot, da skal du ta fram ditt “hvorfor”.
Vi hjelper deg med å finne veien til målet ditt slik at det du nå starter på kan bli en varig endring og noe du kan fortsette med selv når motbakken blir bratt.

For oss er helheten viktig. Trening fungerer ikke uten et bra kosthold. Trening og kosthold fungerer ikke hvis du ikke sover nok. Føler du deg mye stresset, er oddsen for at du både sover dårlig og tar dårligere valg vesentlig høyere. Vi er også mennesker og møter de samme utfordringene du gjør. Derfor vet vi også viktigheten av å ha fokus på helheten for å nå dine resultater.

Slik foregår online coaching

  1. Du velger selv eller blir tildelt en coach ut fra dine ønsker, målsetninger og livssituasjon.
  2. Du blir kontaktet av en av våre coacher, som gjør en grundig kartlegging av deg for å best mulig kunne utarbeide en individuell plan for deg rettet mot dine mål.
  3. Du får treningsprogrammet og kostholdsplanen din på en meget brukervennlig app rett på mobilen din.
  4. Gjennom appen vil du kommunisere direkte med coachen i en chatfunksjon, få oppdateringer på programmet ditt og få feedback på treningen og progresjon underveis i prosessen.
  5. All rapportering til coachen din gjøres med noen få trykk i appen. Lettvint og oversiktlig

Vi har mennesker i fokus. Og med det menes at selv det best mulige treningsprogrammet eller kostholdsplanen kan være helt feil hvis det ikke passer inn i akkurat ditt liv. Dette må tilpasses og være fleksibelt i forhold til nettopp din livssituasjon.

Med fellesskap ønsker vi å skape et samhold mellom alle våre kunder og mellom kunder og trenere. Du følges ikke kun opp av din trener, men du vil ha et helt coachteam i ryggen når du skal ta fatt på veien mot målet ditt.

Vi ønsker også at våre klienter etter endt oppfølging skal sitte igjen med tilstrekkelig kunnskap til å opprettholde de målene som er nådd i samarbeid med oss. Det betyr mye for oss at endringer er bærekraftige og at våre klienter blir i stand til å foreta selvstendige gode valg selv uten hjelp fra oss.

Vi hjelper deg med:

Vektnedgang

Bli sterkere

Mer muskelmasse

Føle deg bedre i egen kropp

Livsstilsendring

Bedre prestasjonen
i idretten din

Faglig kompetanse så du forstår hva din kropp trenger for å ha det bra

Vår erfaring har gitt oss fornøyde kunder

“Jesper Olsen er utrolig flink til å coache. Og spesielt dyktig til å takle alle slags mentale og emosjonelle utfordringer som kan oppstå på diett. Jeg anbefaler coaching hos Fit2gether på det varmeste”

-Hanne Strifeldt Ittelin

“Jeg ønsket å bli best i min idrett, og fikk hjelpen jeg hadde behov for hos Fit2gether. Optimal tilrettelegging, og alltid raske gode svar. Noe som for meg som aktiv utøver er viktig”

-Kari Sollied

“Om man er nybegynner eller topp trent og erfaren, så får man oppfølging tilpasset ens behov. Å få være en del av Fit2gether gir en ekstrem boost. Proft team og tett oppfølging.”

-Sonja Younesi Argadeh

“Fit2gether har ekstremt mye kunnskap, gir profesjonell veiledning og utrolig god oppfølgning. Dette har gjort det lett for meg å holde meg motivert på vei mot målet mitt.”

-Elisabeth Palacio Martinsen

” Etter mange år som kunde hos min coach i Fit2gether, kan jeg gi de mine sterkeste anbefalinger, og jeg vet at jeg kommer til å fortsette vårt samarbeid i lang tid framover.”

-Ida Karlsen

“Alexander er en personlig coach med ekstra trykk på Personlig! Med det mener jeg at alle kunder får en personlig oppfølging og et program som tilrettelegges for å passe deg som kunde 100%.”

-Janki Horntvedt

“Jeg har hatt et samarbeid med en coach fra Fit2gether i mange år nå. De brenner for yrket sitt, er opptatt av min fremgang og at det er trening jeg synes er gøy! Det er viktig at man har en trener som ser deg og dine behov, og det gjør min coach virkelig! Jeg gir de min sterkeste anbefaling!”

-Lene Gundersen

“Jeg ble coachet av Fit2gether mot konkurranse i 2017. Veldig fornøyd! Det gikk jo som jeg håpet på, og jeg var i knallform til riktig tid. God hjelp og støttende ord når jeg trengte det.”

-Vilde Buajore Leithe

“Det har vært et godt samarbeid med bra oppfølgning! Alexander er svært kunnskapsrik og er god i jobben sin. Jag har fått en bra fremgang takket være hans kunnskap. Annbefales på det sterkeste.”

-Ine Svendsen

Alt lett tilgjengelig via app

Hele oppfølgingen din vil være lett tilgjengelig for deg i Fit2gether medlemsapp. Vi sørger for at ukeplanene dine er oppdaterte, slik at du alltid har den nåværende planen klar til bruk. I appen finner du:

  • De ukentlige kostholdsplanene dine, med et utvalg forskjellige oppskrifter for hvert måltid
  • Dine ukentlige treningsplaner, med videoguider der vi viser deg nøyaktig hvordan du skal utføre hver eneste øvelse
  • Direkte chat support med treneren din. Vi prøver å svare på alle dine henvendelser så snart som mulig.
  • Spore fremgangen din. Oppdater utviklingen regelmessig slik at både du og treneren din kan følge fremdriften. Vi tilpasser kontinuerlig planene dine til din nåværende utviklingen.

Fit2gether er folk, faglighet og fellesskap

Våre tre verdier er det som driver oss og er grunnpilarene i vårt arbeid.

Kontakt oss

VÅR KOMPETANSE, DINE MULIGHETER