“”Hur kan vi maximera resultatet, utifrån dina individuella förutsättningar?”. Det är frågan mitt jobb som coach går ut på att lösa.”
“Det å starte samarbeid med Alexander har vært en gamechanger for meg. Jeg har trent hardt og mye i åresvis, og stått å stanget hodet i veggen. Etter at jeg startet samarbeid med Alexander har jeg hatt progresjon hver eneste økt, hver eneste uke i 3 år. Som coach er han stødig og ærlig. Han lytter, han tar hensyn og viser forståelse, men han har alltid mitt beste i interesse. Så om jeg tviler, føler eller hva det skulle være så tar han styringen og gjør det som er best for meg, ikke det jeg føler er best for meg. Det er to veldig forskjellige ting. Og en ekstremt viktig egenskap hos en coach. Jeg føler meg trygg og ivaretatt. Han er veldig strukturert og resultatorientert. Han er opptatt av å la meg ta del i planleggingen og fortelle og forklare hva og hvorfor vi gjør det vi gjør. Har alltid en god og detaljert forklaring på alt han gjør. Han er genuint interessert å hjelpe meg å nå målene mine. Det føles som om han legger sin sjel inn i å hjelpe meg, og det får meg til å ha lyst å gjøre en bedre innsats og prestere etter beste evne på alle områder. Uansett hva jeg spør om så svarer han alltid veldig utfyllende og viser alltid en stor entusiasme når han snakker. Han får meg til å gjøre alt bedre, ting jeg trodde jeg gjorde bra før, gjør jeg nå bedre. Ingenting er overlatt til tilfeldighetene. Hver eneste fase er planlagt nøye på alle punkter, til detaljnivå. Men også veldig fleksibel, om noe ikke går etter planen, skade eller hva det skulle være, snur han seg rundt med en gang. Han har troen på meg og da får jeg troen på meg selv. Jeg har fått bedre selvtillit og selvfølelse, fordi han får meg til å føle meg rå. Jeg har i aller høyeste grad blitt en bedre trener selv etter jeg startet med coaching av han. Coachingen hans er ikke bare et treningsprogram, det er så mye mer. Han har fått meg til å sove bedre, takle stress bedre, prioritere, planlegge osv. Han er virkelig opptatt av at vi skal utvikle oss på alle områder og gir så mye kunnskap og informasjon igjennom blandt annet videoforelesninger og temakvelder. Uansett hva som har skjedd med meg i livet, uansett hvor vanskelig jeg har hatt det, så har han har hjulpet meg å holde fokus, drive fremover og løftet meg opp. Det som kunne vært et ok resultat blir til et maksimalt resultat. Alexander og alt han gjør er kvalitet rakt igjennom. Den desidert beste investeringen i mitt liv!»”
Hvorfor jobber du som coach?
Den stora anledningen bak varför jag jobbar som coach, är för att få vara med och bidra in till positiva förändringar i andra människors liv.
Att hjälpa människor att nå en målsättning som de kanske inte klarat av på egen hand, det ger mig extremt mycket glädje.
Hva er dine styrker som coach?
Mina styrkor som coach är att se individen och dess målsättning hur ett helhetsperspektiv. För att nå en målsättning som innefattar fysisk prestation, så är det många faktorer som spelar in och är med och påverkar.
Fagfält:
Styrka
Muskelbyggning
Förändring av kroppskomposition
Hva er det beste med å være coach for fit2gether?
Det bästa med att vara coach i Fit2gether är sammanhållningen i hela teamet (både coacher och klienter). Utöver detta så är teamet med coacher det fagligt starkaste online coaching teamet i Skandinavien, vilket jag sätter mycket stolthet att vara en del av.
Hele oppfølgingen din vil være lett tilgjengelig for deg i Fit2gether medlemsapp. Vi sørger for at ukeplanene dine er oppdaterte, slik at du alltid har den nåværende planen klar til bruk. I appen finner du: